Evaluación funcional elementos y componentes
Es un proceso dinámico, continuo y sistemático enfocado hacia los cambios de la conductas y rendimientos, mediante el cual se verifican los logros adquiridos en función de los objetivos propuestos
Objetivos
1. Obtener un diagnostico situacional
2. Establecer un punto de inicio y de comparación de la condición física actual de la persona para establecer su evolución
3. Identificar puntos fuertes y débiles
4. Planificar programas de acondicionamiento físico y prescripción de actividad física personalizada 
5. Educar y brindar información sobre los objetivos y beneficios
6. Visualizar los efectos de un plan de entrenamiento reconociendo mejoras o deficiencias
7. Tomar decisiones en cuanto al fraccionamiento y cuantificación de las cargas de trabajo

Antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento es necesario definir los objetivos planteados:
Rehabilitación:
 Diagnóstico médico
 Diseño de programa por parte del fisioterapeuta
 Aplicación de técnicas
 Intensidades muy bajas
Wellness:
 Bienestar físico y mental
 Diseño de programa variado
 Intensidades bajas a moderadas
Fitness:
 Acondicionamiento físico general
 Diseño de programa que apunta al desarrollo de determinadas capacidades
 Intensidades bajas, moderadas y altas
Rendimiento:
 Orienta a las capacidades físico motrices 
 Entrenamiento basado en lo deportivo 
 Intensidades moderadas a altas